Claude 3.7 Sonnet 正式发布：一文看清 3 大升级 vs Grok3 用家分享 (26/3 更新)
Anthropic 推出了最新版本的AI 模型Claude 3.7 Sonnet，号称是其迄今为止最聪明的版本。与此同时xAI 的Grok 3 也引发广泛关注，部分用户认为其更具吸引力。究竟Claude 3.7 Sonnet 有哪些升级？对普通用户有何实际帮助，希望这篇文章帮到
Claude 3.7 Sonnet 三大升级
Claude 是由Anthropic 开发的AI 模型，功能类似于ChatGPT。 3.7 Sonnet 是其最新版本，于2025 年2 月24 日正式发布。该版本被称为「混合推理」AI，能够根据需求快速回应或深入思考，结合了速度与深度的优势。用户可透过Anthropic 官方网站（claude.ai）免费试用，操作简便。它支援图片分析，但无法生成图片，只能输出简单线条图；上下文窗口达20 万token，适合处理大量资料。
快慢自如，灵活应对
Claude 3.7 Sonnet 的「混合推理」功能使其能够像人类一样灵活切换模式：
快速模式：适用于简单问题，例如「晚餐吃什么？」，可即时提供建议，节省时间。
进阶思考模式：针对复杂问题（如「如何安排餐厅人力？」），AI 会逐步分析后给出更精准的答案。测试显示，它在创意任务如写诗时表现出色，但简单逻辑题可能过度思考。用户还可调整AI 的思考时间，简单问题快速解决，复杂问题深入思考，体验更加贴心。
编程能力大幅提升
对于程式设计爱好者而言，Claude 3.7 Sonnet 可能成为得力助手。在专业测试（SWE-bench Verified）中，其得分高达70.3%，Anthropic 宣称这是全球最高水平，相较上一代（3.5 Sonnet）有显著提升。无论是编写程式还是修复错误，它都能大幅提升效率。它还支援工具整合，如生成JSON 格式输出，企业版更提供GitHub 同步功能。
回答更详细，容量升级
Claude 3.7 Sonnet 的输出容量大幅提升，一次可处理多达12 万字（128K token），较上一代增加15 倍。无论是旅游规划、多案例解析还是长篇解释，它都能提供详尽的内容，「无理拒答」情况较上一代减少45%，使用体验更佳。企业版上下文窗口更达50 万token，非常适合大规模数据分析。
价格与性价比
Claude 3.7 Sonnet 的定价与上一代相同：
输入（用户提问）：每100 万字3 美元。
输出（AI 回答）：每100 万字15 美元。
相较于OpenAI 的o1 模型（输入15 美元/百万字，输出60 美元/百万字），Claude 更具价格优势。用户还可根据需求控制token 消耗，简单问题省钱，复杂问题多花费，性价比高。另有计划选择：Claude Pro（每月20 美元，5 倍额度）、Team（每用户30 美元，支援数据整合）及Enterprise（针对大企业）。
Claude 3.7 Sonnet vs. Grok 3 用家意见分享
为了更清晰地比较Claude 3.7 Sonnet 和Grok 3 的差异，本文整理了截至2025 年2 月24 日来自网路和X 平台的最新意见与文章，帮助您快速了解两者的优劣势。
速度与反应
poiskx 认为：「Grok 3 在日常事务处理上比Claude 3.7 Sonnet 更聪明，能完全理解人类意图，反应速度更快。」他分享了一个例子，显示Grok 3 能够迅速给出实用答案，无需过多思考。然而，Decrypt 的文章（2025 年2 月19 日）指出，虽然Grok 3 在创意任务上表现出色，但Claude 3.7 Sonnet 的「进阶思考模式」更适合需要深度分析的问题，例如复杂推理或商业应用。不过，Claude 无法联网，不擅长即时事件问题，而Grok 3 可透过X 获取最新资讯。
编程能力
Suzacque 表示：「Claude 3.7 Sonnet 的编程能力显著提升，单一提示即可生成大量程式码，数量远超Grok 3，尤其在视觉表现上更为细腻。」他以设计图程式码为例，认为Claude 的表现更为出色。另一方面，Reddit 的r/ClaudeAI 讨论区（2025 年2 月21 日）有用户指出，Grok 3 在实战编程中的表现被过度夸大，而Claude 3.7 Sonnet 在复杂专案中表现更为稳定。
创意与实用性
Decrypt 的文章提到，Grok 3 在创意写作和HTML5 游戏设计上优于Claude（包括3.5 版本），因为其生成的内容更具吸引力且介面更美观。 Grok 3 还能生成图片，而Claude 仅限分析。然而，Claude 3.7 Sonnet 被誉为「实务导向」，在企业级AI 代理和长篇内容生成方面表现更为出色，输出质量稳定可靠。
价格与限制
根据网上资料，Claude 3.7 Sonnet 的定价（输入每百万token 3 美元，输出每百万token 15 美元）比Grok 3（需订阅X Premium+，约每月30 美元）更具价格优势且更灵活。 Reddit 用户指出，Grok 3 无法直接读取文件是一大缺点，而Claude 3.7 Sonnet 支援更多工具，被认为「物有所值」。
我该选那一款?
Grok 3：速度快、创意及推理强，适合日常或轻量任务。 Claude 3.7 Sonnet：在编程深度、稳定性和实用性上更具优势，尤其适合专业人士或需要长时间思考的场景。 最终选择哪款AI 取决于您的需求，一般日常工作的话，我觉得Grok3 会更合适。如果你是写Code 为主，可以考虑主力使用Claude 3.7 Sonnet，假若程式初期设计时遇到Logic 上的问题，可以试用Grok3 先进行推理并写好初期框架，再让Claude 3.7 Sonnet 进行后期debug 及执Code。
