Claude AI帮我做出了选题策划表！自媒体人必看（2025年6月）
作为一个自媒体内容创作者，你是不是经常陷入这些烦恼：
- “今天发什么？”
- “怎么选题才能涨粉？”
- “内容总感觉重复，没有新意……”
别怕，我也一样。但从2025年起，我找到一个超级好用的“内容策划搭档”——Claude AI。
不仅能一键生成30天选题表格，还能根据受众分析、平台算法趋势，帮你优化标题、分类内容结构。今天就来分享一下我用Claude做出内容策划表的全过程和成果，自媒体人建议收藏+实操！
✅ Claude能做什么？内容策划五大能力
- 批量生成选题清单（按平台/人设/栏目定制）
- 设计内容栏目结构（如周更结构、分类板块）
- 优化标题/开头文案（吸睛但不违禁）
- 区分内容风格和语气（干货、轻松、引导互动等）
- 制作输出计划表格（适合日历发布/团队协作）
🛠 实测：Claude帮我做出30天短视频内容策划表
📝 背景设定如下：
- 账号定位：小红书 & 抖音同步，AI写作干货类博主
- 人设标签：00后AI效率达人
- 目标用户：自媒体新人、自由职业者、学生党
- 内容节奏：每日更新，混合干货+案例+工具教程
📌 我输入的提示词如下：
“请帮我为一个AI写作类博主设计30天短视频内容计划，分3类内容：干货教学、实用工具、引流案例，每类10条。每条内容需包含：标题、类型、内容核心、适合的互动引导语。”
Claude 生成了以下结构清晰的内容表（节选）：
| 序号 | 标题 | 类型 | 核心内容 | 互动引导语 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 用Claude写公众号只需5分钟？我试给你看！ | 干货教学 | Claude写作流程实操演示 | 你现在写一篇推文要多久？试试对比？ |
| 2 | 不用ChatGPT也能写爆款文案的AI工具！ | 工具推荐 | 替代类AI工具介绍，适合中文写作 | 你用哪个AI写作工具最多？ |
| 3 | 3个爆款内容结构，用AI也能套模板出片 | 干货教学 | 模板结构+Claude提示词 | 你更常写哪种结构的内容？ |
| 4 | 这条视频5万播放的核心是这句文案！ | 案例拆解 | 拆解爆款视频文案背后结构 | 你看短视频会因为哪句话停下来？ |
| 5 | Claude写简历、写文案、甚至能写PPT！ | 工具推荐 | 多功能演示型内容 | 想看Claude做什么？留言告诉我！ |
🧠 Claude优势总结：
- 输出结构完整，适合直接做成内容表格
- 语言风格与平台调性匹配（小红书/短视频）
- 自动加入“互动引导语”，节省你再想文案的时间
📊 如何让Claude输出适合你的策划表？
🎯 提示词模板推荐：
你可以这样跟Claude说：
“我是一位做X领域的内容博主，平台是Y，人设标签是Z。请帮我生成30天内容策划表，分成N类主题，每类M条。每条要包括：标题、核心内容、发布目的、互动语。”
再配合具体方向，如“职场干货”、“美妆评测”、“留学经验”，Claude就能产出精准内容计划。
💼 高阶玩法：Claude x Excel / notion 联动
Claude生成内容后，你还可以让它输出成结构化Markdown或表格格式，直接复制到：
- 📁 Excel 模板 → 用作内容排期表
- 🧠 Notion 面板 → 团队协同或打卡计划
- 📆 飞书日历 → 结合发布提醒、进度追踪
🔚 总结：Claude是你最靠谱的“选题搭档”
不是不会选题，是你还没用Claude。相比“灵感靠灵光一现”，Claude帮你：
- 🧠 一次生成1个月内容方向
- ⚡ 每条内容逻辑清晰、层次分明
- 🛠 可配合任意平台，适配不同受众风格
- 🗓 快速形成“内容日历+执行计划”
从此摆脱“今天写什么”的焦虑，专注内容本身
